Es wird wieder kälter und wie viele andere auch kann ich mit kalten Füssen nicht einschlafen. Also benötige ich - gerade im Winter - oft ein Wärmekissen oder aber eine Wärmflasche. Das Wärmekissen kommt nicht mehr in Frage - die Mikrowelle ist seit kurzem kaputt. Und da wir sonst sehr gut ohne dieses Gerät leben können, bleibt nur noch die Wärmflasche übrig. Leider, leider hatte die aber bisher gar keinen Bezug. Und so ein Gummigedöns ist nicht wirklich kuschelig.

Daher habe ich mich mal wieder im Internet umgesehen und bin auf ein paar Ideen gekommen selber einen Bezug zu gestalten.


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Bei Erkältungen können eine ganze Reihe von ätherischen Ölen lindernd und verbessernd wirken. Doch nicht jeder verträgt jedes Öl und nicht jede Dosierung. Ganz besonders zu beachten ist dies bei Kindern:

Viele Öle die Erwachsenen während einer Erkältung gut tun – wie Menthol, Kampfer, Minze – sind für Kinder absolut ein No-Go! Und die Dosierung unterscheidet sich erheblich, denn diese muss auf das Alter angepasst werden. Ein Hustenbalsam für ein Baby enthält weniger und eventuell auch andere Öle als für ein Schulkind und bei dem ist auch die Dosierung geringer als bei einem Erwachsenen.

Heute möchte ich mal kurz die ätherischen Öle vorstellen, die für Kinder bei einer Erkältung geeignet sind:


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Pflanzendrinks (auch Nuss- oder Hafermilch genannt) werden immer beliebter.
Viele Leute möchten oder können keine tierische Milch (mehr) trinken bzw. versuchen den Milchkonsum zu verringern. Sei es aus gesundheitlichen oder ethischen Gründen. Und manchen Menschen schmeckt Kuhmilch auch einfach nicht.

Die Auswahl an pflanzlichen Alternativen ist mittlerweile riesig groß geworden. Es gibt Milchalternativen aus Mandeln, Haselnüssen, Buchweizen, Cashewnüssen, Hafer, Dinkel, Reis, Soja, Hanf, …. Oder gemischt. Bisher sind die meisten Drinks im Tetrapack erhältlich, ganz langsam gibt es wohl auch Anbieter die Glasflaschen anbieten. Ob die im Pfandsystem sind, weiß ich aber gar nicht. Auf jeden Fall leider wieder ein Haufen Müll der entsteht - vor allem wenn man bedenkt, dass der größte Teil des Inhalts aus - Wasser besteht.

Aber die Pflanzenmilch (so nenne ich sie jetzt unkorrekterweise) lässt sich oft ziemlich gut selber herstellen. Und ist dann auch oft günstiger als schon fertig hergestellt.


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Nachdem ich vor einigen Wochen (fast 3 Monate ist es schon her) über die Stoffauswahl für eine Mund-Nasen-Bedeckung geschrieben habe, möchte ich das heute noch ergänzen.

Denn mittlerweile habe ich selber auch noch ein paar Erfahrungen mit diversen Stoffen, Schnittmustern, Bindeweisen, Stoffen, Bügeln, etc. gemacht. Und das möchte ich gerne teilen.


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In diesem Jahr werden wahrscheinlich viele nicht ans Mittelmeer verreisen, aber die Ost-und Nordsee erwarten viele Besucher und auch die vielen Seen in Deutschland und Österreich werden wahrscheinlich gut genutzt werden. Und auch wenn die öffentlichen Bäder wesentlich weniger Besucher reinlassen als in den letzten Jahren - es gibt immer Platz für eine Wanne oder ein Mini-Planschbecken auf einem Balkon oder im Garten.
Und auch dort ist es nicht schlecht dem Baby eine Schwimmwindel anzuziehen und nicht eine Windel.

Aber warum überhaupt eine Schwimmwindel und wie funktioniert das?


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Als ich 2006 mit unserem Online-Shop 1bis3.de begann, waren Stoffbinden oder Menstruationstassen - zumindest in Deutschland - noch sehr unbekannt und es gab auch nur wenige Bezugsquellen.

Bei meinen weltweiten Produktrecherchen für Stoffwindeln kam ich dann aber darauf, dass gerade in vielen englischsprachigen Ländern z. B. Stoffbinden in einer sehr viel größeren Auswahl - und vor allem auch in bunt - erhältlich waren. Das war damals ungewöhnlich, es gab damals zwar Stoffbinden von Imse Vimse und Popolini und von einem deutschen Hersteller, aber die gab es nur in uni weiß. Im Ausland gab es auch bunte Stoffbinden und nur in sehr, sehr wenigen Online-Shops (geschweige denn vor Ort ansässigen Geschäften) waren diese erhältlich.

Ich habe hier noch ein Bild gefunden aus Mai 2010. Damals war ich Ausstellerin in Köln beim jährlichen AFS Stillkongress.


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Ich bin jetzt schon seit einigen Jahren Mutter (das älteste Kind fängt gerade mit dem Führerschein an) und trotzdem lerne ich immer und immer wieder dazu. In den letzten Jahren habe ich mich mit dem Thema Ätherische Öle immer tiefer auseinander gesetzt und dabei gelernt, dass diese nicht nur gut riechen, sondern auch wirklich starke, medizinische Wirkungen haben. Früher dachte ich eher, die ätherischen Öle riechen halt gut und mir war nur sehr vague klar, welche Wirkung sie haben können. Da lichten sich aber die Schleier immer weiter und ich bin immer wieder erstaunt was diese Öle alles bewirken können. Bei richtiger Anwendung sehr positiv, bei falscher Anwendung aber natürlich auch negativ.

Heute möchte ich zwei ätherische Öle und Hydrolate vorstellen, die meiner Familie in den letzten Wochen bei unterschiedlichen Verletzungen sofort und auch sehr gut geholfen haben.
Und ich finde diese Öle/Hydrolate sollten in jede Hausapotheke einziehen! Gerade bei Familien mit Kindern und sportlich aktiven Menschen.


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Nein, ich stelle Euch hier jetzt kein neues Schnittmuster für Stoffmasken vor. Es gibt schon ganz viele Muster, Anleitungen, Videos zu diesem Thema. Es gibt auch viele Diskussionen über die Vor- und Nachteile der Masken. Ich denke: wenn ganz viele Menschen eine Maske tragen, verringert sich die Wahrscheinlichkeit einer Tröpfchenübertragung und damit ist auch ein höherer Schutz gegeben. Das mögen manche anders sehen. Aber darum geht es hier jetzt auch nicht.

Hier geht es heute um das Material: Denn es gibt oft Fragen welche Stoffe verwendet werden können. Und wo der Unterschied liegt. Das möchte ich hier erklären.


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Ich habe lange überlegt, ob ich wirklich zu dem Thema “Stoffwindeln & Stoffbinden machen unabhängiger” zum aktuellen Zeitpunkt etwas schreiben soll. Ich möchte diesen Beitrag nicht als “ätschebätsch-hätteste-mal-früher…” verstanden sehen. Aber es ist einfach eine Tatsache die nicht nur ich, sondern auch viele Stoffwindel-Beraterinnen seit Jahren vertreten:


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